Blog

 

20-04-2017 

 

Jawel :-) goed gedaan :-)

Omdat ik regelmatig Blog ben ik aan mijn pagina limiet gekomen.

 

De Blogs opdelen in jaren: 2015, 2016, 2017 is op dit moment iets teveel werk. 

Omdat ik wel door wil delen/Bloggen, ben ik Blog deel2 begonnen. Via Facebook post ik regelmatig blogs en leuke acties. Mijn website blog probeer ik eens per 2 weken of eens per maand bij te werken. Wil je dus actueel op de hoogte zijn, meld je dan aan op Facebook. Leuk als je Inner-Zelf gaat volgen! 

 

In het rechter menu vind je tevens artikelen welke ik schrijf voor het ForYou Magazine.

ForYou is een Beauty, Health en Lifestyle Magazine wat per kwartaal in diverse winkels ligt.

Ook is het Magazine online te vinden. Hier een online voorbeeld van mijn eerste artikel.

 

Het volgende artikel gaat mee op de stroom van de Lente met de AromaTouch Massage techniek.

De nieuwe uitgave van het ForYou Magazine zal omstreeks 19/5 in de winkels liggen en online te lezen zijn.

 

Veel lees plezier! 

 

 

19-04-2017

 

--- Nieuw - AromaTouch Massage - Nieuw ---

Ben jij toe aan een voorjaarsschoonmaak?

 

Of het nu winter is, lente is, zomer- of herfst wordt; goed voor jezelf zorgen staat bovenaan. 

 

Zowel voor je lichaam, geest als ziel. Verwen jezelf eens met een heerlijke AromaTouch massage. Hierbij werk ik met de pure essentiële oliën van doTerra. De oliën worden via een lichte massage tot op celniveau opgenomen in jouw lichaam. De AromaTouch massage techniek zorgt voor het op pijl houden van ons interne milieu. Ons lichaam wordt in homeostase gebracht. Pure ontspanning voor lijf en leden en daarbij activering van jouw innerlijke vitaliteit.

 

De 8 oliën die ik gebruik zijn perfect op elkaar afgestemd. Deze werken; Ontspannend en kalmerend; je cortisol niveau daalt. Opschonend en beschermend; ontstekingsremmend, weerstand herstellend. Jouw immuunsysteem wordt op positieve manier aangesproken. Stimulerend; goede doorbloeding, afvoer van afvalstoffen, positief effect op je spieren en gewrichten. Activerend; het serotonine en dopamine gehalte wordt verhoogd; je komt in een positieve en actieve staat van zijn.

 

De behandeling vindt plaats via je rug- en voet mederianen en de achterkant van je hoofd.

 

Houdt mijn Facebook pagina in de gaten; in de maand mei zal ik een leuke actie delen.

Lees meer over; Homeostase

 

Lichaam in balans!

 

08-04-2017

 

Vandaag AromaTouch gevolgd, wat geweldig & fijn!

Werken door middel van lichte aanraking, essentiële oliën van dōTERRA voor het bevorderen en herstellen van het welzijn van de mens. We hebben gewerkt met de rug- en voet meridianen.

Dit ga ik verder uitdiepen en ook als behandeling aanbieden.

 

Ik ben fan 😎 — enthousiast.

 

 

06-04-2017

Jezelf uitlijnen.

In contact met je hart, het hart van de aarde, het hart van de kosmos; het groter geheel.

 

Kun jij contact maken met je hart?

Wat voel je dan van binnen?

 

Staat je hart open? Of houdt je deze gesloten?

 

Maak eens contact met je hart.

Leg je hand op de plek van je hart chakra en stroom de helende kracht vanuit je handen voor jezelf. Hoe voelt dat? Kun je de warmte van jezelf voelen?

 

Stroom jouw liefdevolle energie helemaal voor jezelf.

 

Ontdek eens verder;

Waar wordt je blij van?

Waar gaat je hart van open?

 

Of; kijk eens of het lukt contact te maken en te voelen wat jouw in weg staat om de liefde in jezelf te voelen.

 

Voor de maand april bied ik aan;

- Een consult op wezen niveau voor 25,00 euro -

 

Maak kennis met jouw hart chakra. Voel hoe het is contact te maken met dat deel van jezelf wat liefde kent en dit ook wil stromen. Tevens ontvang je een healing op jouw hart chakra en wat zich hierbij aandient.

 

Kijk voor meer informatie over ons hart chakra;

https://www.inner-zelf.nl/chakra-s-en-aura-s/4de-chakra/

 

Laat je eigen liefde te stromen. Voel deze liefde met je heel je hart en heel je wezen 💞

Open je hart voor het wonder in jezelf en het wonder van het leven 💓

 

Heb je vragen over het consult, stel deze gerust; info@inner-zelf.nl

 

Wie weet tot ziens in mijn praktijk!

 

 

31-03-2017

 

Gevoelens, emoties en gedachten. 

We hebben ze allemaal.

 

Zijn we goed in contact met onszelf, dan zijn deze schoon en helder, weten we of deze van onszelf zijn of mogelijk van een ander, kunnen we vanuit onze eigen helderheid contact maken met deze gevoelens en emoties, zonder oordeel, zonder erin te blijven hangen, dan kunnen we ontdekken en inzien wat de onderliggende boodschap is.

 

Tegenwoordig staan we steeds bewuster stil bij ons gevoel, wat onze intuïtie- en ons hart ons ingeeft, wat onze behoeften en verlangens zijn, waar deze vandaan komen en wat een bepaalde situatie met ons doet. We kunnen er ook bijna niet meer omheen.

 

Omdat we steeds meer open staan voor ons leven hier op aarde en wie wij in werkelijkheid zijn, worden we ons steeds bewuster van ons ware zelf en komen er vanuit een nog diepere laag onverwerkte gevoelens en emoties naar de oppervlakte.

 

Deze onverwerkte gevoelens en emoties komen naar de oppervlakte om vanuit liefde gezien, gehoord, herkend, erkend en geheeld te worden. Hierdoor vindt groei in bewustzijn plaats.

 

Door het verwerken en werken aan jezelf, kun je gewonde delen van jezelf terug halen naar het nu, deze helen, 1 worden met jezelf en de wereld om je heen. Je kijkt met een andere blik naar het leven en de wereld om je heen, je energie frequentie stijgt, je voelt vrede, liefde en overvloed ipv angst, onmacht en ontevredenheid. 

 

Leef vanuit de liefde in je hart in verbinding met je buik, je gevoel.

 

Durf jij de uitdaging aan?

Ben je klaar met herhalende gedachten, patronen, gevoelens, emoties, bepaalde situaties?

 

Als je van binnen kunt voelen en ervaren wat welk gevoel of emotie met je doet, probeer dan eens verder naar binnen te gaan; waar komt dit gevoel vandaan? Wat ligt eronder; waardoor je je zo voelt? Hoe ver gaat dit terug? Wat had je nodig? Wat kun je jezelf nu geven zodat je behoefte wordt vervuld? Geef dit aan jezelf.

 

Voel de liefde voor jezelf, heel de delen in jezelf die aandacht willen. Leef vanuit je eigen heelheid en tegelijk verbondenheid. Wat je leeft, weerspiegel je in- en naar de buitenwereld en dat trek je ook weer aan.

 

Verenig jezelf. Stel jezelf gerust en laat je emoties er zijn; voel de liefde voor jezelf, sta jezelf toe echt te voelen. Kom thuis bij jezelf en deel dit verder.

 

Hoe ga jij om met je gevoelens en emoties? Mogen die er helemaal zijn?

 

 

In contact met onszelf kunnen we zowel

Eigenliefde als Eenheidsliefde voelen.

 

28-03-2017

 

Wat een heerlijk weertje en wat een fijne energie 😇 de lente!

Voel wat de lente, de natuur en ook de energie van de nieuwe maan met je doet.

Nieuwe kansen, nieuwe ronden, stappen voorwaarts en gaan!

 

Sta voor- achter- en in jezelf, geniet van wat je kunt creëren. Wees blij en dankbaar met jezelf.

Wees trots op jezelf en geniet in het hier en nu op deze aarde.

 

Geniet van de dag, van jezelf en van elkaar 

 

16-03-2017

 

Niet op mijn plek.

Vanochtend kwam dit gevoel naar boven.

 

Ik vroeg mezelf af: hoeveel kinderen zullen zich tegenwoordig zo voelen?

Meedraaien in de maatschappij zoals deze is en ons vormt. Alsmaar doorgaan en meegaan en niet stilstaan bij wat er werkelijk speelt of is. Wie ben jij? Wie zijn wij? Wat geven wij onze kinderen mee?

 

Gelukkig vind er ook een ommekeer plaats. We luisteren steeds meer- en beter naar ons gevoel en wat ons hart ons ingeeft. We luisteren zowel naar ons innerlijke zelf, als naar onze kinderen, als naar andere gezinsleden en staan open voor wat er is.

 

In de maatschappij: we laten ons niet zomaar iets aanpraten, maar voelen eerst hoe dit voor ons is voor we een reactie geven en/of stappen nemen. We maken keuzes niet alleen met ons verstand. Op scholen wordt er ook meer en meer open gestaan voor wie het kind in wezen is. Fijn!

 

Als iets op jouw manier klopt en juist is, geef daar dan ook gehoor aan. Sta voor- achter- en in de kracht van jezelf. Twijfel niet aan je eigen intuïtie en de ingevingen die je krijgt. Natuurlijk kun je hierbij ook open blijven staan voor de belevingswereld van de ander. Jullie- of beter gezegd: we spiegelen elkaar.

 

Mijn huidige opleiding holistisch gezins- en kindertherapie laat hierin nog eens extra zien hoe belangrijk het is dat we ons met zijn allen inzetten voor onze nieuwe wereld. Opgroeien vanuit veiligheid, liefde, geborgenheid, er helemaal kunnen zijn in wie jij in wezen bent, jezelf welkom voelen, je kindje van harte welkom heten, de verbinding voelen en natuurlijk nog veel meer wat voor een ieder belangrijk is. De basisbehoeften van elk levend wezen.

 

Aandacht besteden aan ons gevoel. Open staan voor de ander. Ieder er laten zijn zoals hij/zij is; in alle vormen van zijn. Dat begint bij onszelf en dat geven wij door aan onze kinderen.

 

Laat elkaar “puur zijn”. Leef vanuit jouw kern en nodig de ander uit dit ook te doen.

We weten het wel diep van binnen, maar soms is er ook nog een twijfel of angst.

 

Maak plaats voor liefde & vertrouwen.

We zijn het waard voluit te leven.

 

11-03-2017

 

Gedachten zijn krachten. Wees jezelf daarvan bewust.

Geloof jij in jezelf? Geloof jij dat jij kunt creëren wat je werkelijk wilt?

Misschien is dat niet altijd even gemakkelijk, maar onthoudt; creëren wat je werkelijk wilt; dat kunnen we allemaal.

 

Loopt je leven even niet op rolletjes? Weet dat er altijd weer een open weg is; ook voor jou.

Open jouw weg "opnieuw" voor het wonder van het leven en bewandel deze op jouw manier en jouw tempo.

 

Geloof in jezelf en je eigen gedachten & vertrouw!

Weet dat je wordt geleid en sta open voor wat komt. Iedereen kent geluk, als je de tekens en seinen op jouw pad maar wilt ontvangen. Alles is energie en energie volgt je gedachten.

 

Wat is het wat je werkelijk wilt? Volg je gedachten en creëer vanuit overvloed.

Als je weet wat je wilt en in vertrouwen kunt zijn, is manifestatie het resultaat.

 

Ja; jij bent het waard te ontvangen wat je wilt.

Open jezelf voor het leven en wees dankbaar dat jij kunt scheppen (creëren) wat jij werkelijk wilt.

 

Wees in liefde, denk in liefde, deel liefde, ontvang liefde.

 

Liefdevolle fijn volle maan alvast gewenst 🌝

(zondag 12 maart)

 

08-03-2017

 

De lente + het element hout

 

De lente is weer in aantocht. De lente zorgt ervoor dat we uit onze schulp komen. Het is de geschikte tijd om hernieuwde energie op te doen, opgehoopte afvalstoffen af te voeren en ons welzijn in verbinding te laten komen met dit nieuwe seizoen. Voeding bij het lente seizoen is opwekkend en verfrissend. We hebben er zin in!

 

Bij de lente past het element hout. Het element hout staat voor openspringen en ontluiken. Het is de tijd van snelle ontwikkeling en groei. We willen naar voren en naar buiten toe bewegen. Zorg ervoor dat je tussendoor ook genoeg rust neemt. De energie van het element hout is heel krachtig en voorwaarts. We willen vaak de stroom naar voren houden en maar doorgaan en doorgaan als iets lekker loopt en vooruitgang boekt, maar je kunt niet alleen maar blijven pieken.

 

Bijbehorende organen zijn: de lever en de galblaas. Deze hebben o.a. de taak om te ontgiften, maar ook om onze levenskracht in goede banen te leiden. De lever en de galblaas zorgen dat de energie, ons bloed en andere vloeistoffen vrij door ons lichaam kunnen stromen en hun taak kunnen verzorgen. Een goede doorstroming is van belang voor ons welzijn en heeft o.a. een gunstig effect onze spijsvertering, maar ook op onze emoties.

 

Nog even terug op het genoeg rust nemen; ook in de lente. Door te lang en teveel achter elkaar door te gaan, stijgt de lever energie. Denk aan de lever energie in de zin van het element hout; "hout kan zichzelf uitdrogen en opbranden" bij onvoldoende tegenwicht. Zorg dus voor de juiste aandacht, voldoende rust en ontspanning. Wees jezelf hiervan bewust.

 

Energie doorstroming.

Als de energie in de lever en galblaas niet vrij kan stromen, door bijvoorbeeld onjuiste voeding of onverwerkte emoties, ontstaan er verstoringen die zich kunnen uitten in lichamelijke ongemakken zoals; snelle irritatie, stemmingswisselingen, huidklachten, menstruatieproblemen, duizeligheid, hoofdpijn of problemen met je ogen/oren.

 

Als de lever in balans is, voelen we ons zelfverzekerd en gaan recht op ons doel af. We kunnen onze ideeën en plannen gemakkelijk vormgeven en alles loopt op rolletjes.

 

Als de lever energie niet goed of onvoldoende stroomt, dan zien we door de bomen het bos niet meer, voelen we vermoeidheid, besluiteloosheid, frustratie of er ontstaat woede / boosheid. Is er teveel energie dan kan dit zich uitten in teveel aandacht voor details en perfectie.

 

De emotie die bij het element hout hoort is woede. Uit je eigen boosheid; dit is een natuurlijke reactie om je gevoelswereld in evenwicht te houden. Alles wat je binnenhoudt stapelt zicht op, zet zich vast in je lichaam, veroorzaakt disbalans, of komt door middel van op één gestapelde (toen nog) kleinigheden los als een emotie explosie.

 

Wees jezelf bewust van jezelf op het moment van een emotie en de situatie die ervoor zorgt dat je deze emotie ervaart. Respecteer jezelf en jouw gevoelens en laat deze er zijn. Onderzoek eens wat ervoor zorgt dat jij deze emotie of dit gevoel ervaart. Ontdek dit deel van jezelf.

 

Is er een ander betrokken bij jouw emotie; voel dan eerst van binnen wat jouw heeft geraakt. Erken dit, geef er de nodige aandacht aan en spreek erover. Maak kenbaar aan de ander hoe jij je voelt. Uiteraard vanuit rust en niet direct vanuit je emotie. Leef je in, zodat je weet hoe de ander zich voelt, zodat dit voor een ieder goed te plaatsen is.

 

Kun je ondersteuning gebruiken?

Ervaar wat een healing of reading jouw kan betekenen en kom in balans.

Maak jezelf klaar voor de lente; groei en bloei!

 

En voor nu: Op naar de lente! Die reeds haar intrede doet.

www.inner-zelf.nl / info@inner-zelf.nl

 

Zorg voor jezelf!

 

03-03-2017 

 

Wat voel ik de Engelen energie heel-rijk (heerlijk) en goed stromen. Fijn!!

 

Ook wil ik graag onderstaand stukje met jullie delen:

 

 

Er gebeurd de laatste tijd heel veel in- en om ons heen; vooral op het gebied van relaties.

Zowel op het gebied van de relatie met jezelf als met de relatie van de dierbaren om je heen.

 

Blijf goed gecentreerd, blijf goed bij jezelf, voel jezelf, luister naar jezelf, luister naar je hart, blijf in contact met je hart, luister naar de ander, sta open voor wat er allemaal is.

 

Maak tussendoor eens extra contact met je hart, leg hierbij je hand op je hart en voel de liefde die je aan jezelf kunt geven stromen.

 

Maak contact met je onderbuik, leg je hand daar eens op. Hoe voelt dat?

Wat is er aanwezig en wil vrijuit kunnen stromen?

 

Ontvang de liefde van jezelf die altijd voor jouw aanwezig is. Kijk met die liefde naar de ander en laat zowel jezelf als de ander in zijn/haar waarde zoals deze is.

 

Ontdek je iets bij de ander wat je vervelend vind? Keer bij jezelf naar binnen. 

Wat is het dat jouw raakt en aandacht vraagt? Zijn er misschien onverwerkte, onbewust aanwezige, emoties die hinderen vanuit liefde en compassie open naar jezelf en/of de ander te zijn?

 

Ik wens jullie heel veel liefde voor jezelf en de dierbaren om heen 💓 & ja dat zijn er misschien wel veel meer dan je in eerste instantie zult denken.

 

Wees lief voor jezelf, wees lief voor de ander.

We zijn allen 1 en onderling met elkaar verbonden 💞

 

Op het moment dat ik dit typ, wordt ik er door geraakt en voel ik me op een hele bijzondere manier emotioneel en dankbaar 🙏🏻

 

Wat is liefde die we kunnen voelen voor onszelf en voor de ander toch mooi.

Voel, ervaar, leef, deel en geniet!

 

Fijne dag en fijn liefdevol weekend gewenst allemaal 💞

Liefs Kristel - inner-zelf.nl

20-02-2017

 

💓 Innerlijke rust 💓

Tijd voor jezelf. Hoe kijk jij hier tegenaan? Neem je voldoende tijd- en rust voor jezelf?
Of voel je jezelf alsmaar doorjaagt van binnen en ren je jezelf voorbij?

We groeien met zijn allen in bewustzijn. Hierbij komen ook oude zaken naar voren die energie vergen als je daar niet de juiste aandacht aan besteed.

Belangrijk is; jezelf bewust te zijn van jouw eigen proces. Wat dient zich nog eens aan om voorgoed getransformeerd en los gelaten te worden?

Neem jouw punt van rust en ontspanning tijdig, zodat jouw lichaam - jouw energiesysteem - zich hierop aanpassen kan.

Geef jezelf voldoende ruimte om alles te verwerken. Op elk vlak; fysiek, emotioneel, mentaal, spiritueel verschuift er van alles.

Ben jij in lijn met jezelf? De hemel en de aarde? Of kun je ondersteuning gebruiken?

Maak eens een afspraak en voel wat een Reiki behandeling kan betekenen. Kom bij jouw punt van rust, harmoniseer van binnen, voel jouw eigen liefde stromen; dan kun jij de verandering die plaatsvind gemakkelijker aan.

Rust in jezelf zorgt ervoor dat je thuis komt in jezelf, dat je er helemaal mag zijn in wie jij in wezen bent. Gun jezelf die ruimte en rust & je zult ervaren dat er een mooie wereld voor je opengaat.

Rust in jezelf zorgt ervoor dat je elk gewenst moment bewust bent van je eigen gemoedstoestand, dat jezelf ontlaad van overtollige energie en prikkels, zodat je systeem schoon en helder blijft.

Geef jezelf de ruimte die je nodig hebt, klim omhoog & groei in bewustzijn.

Zorg voor jezelf 💓

Elke dag een paar minuutjes volledig de aandacht bij jezelf is fijn 😇

08-02-2017

 

In het ForYou Magazine - Beauty, Health & Lifestyle - publicatie 24/02/2017 - komt een stukje vanuit Inner-Zelf te staan:

 

Reiki voor innerlijke rust en balans

 

Ik heb er reuze veel zin in. Elk kwartaal ga ik een artikel schrijven en delen via het ForYou Magazine wat online te lezen is en ook in winkels gratis mee te nemen is. Het ForYou Magazine gaat mee op de stroom van het dagelijks leven, de seizoenen, wat de mens bezig houdt; dus elke keer is het weer leuk om voor dit Magazine te schrijven- en dit Magazine te lezen.

 

Onlangs heb ik een sponsoring gedaan bij Kinderen van de Voedselbank.

Ik vind het heel belangrijk dat alle kinderen een goed basis hebben.

Dat begint bij de basis van de ouder zelf.

 

Op naar een mooiere toekomst met elkaar.

Vanuit liefde, veiligheid, overvloed en alles wat je nodig hebt om jezelf te kunnen zijn.

 

Laten we lief zijn voor elkaar, beginnend bij onszelf & dit uitdragen naar onze kinderen.

Laten we leren van elkaar en genieten van het op aarde zijn. Samen creëren wij de hemel op aarde.

 

Belangrijk is een goede liefdevolle relatie met jezelf. Dit hebben we allen nodig.

Ik help je graag dit vanuit jouw pure bron aan jezelf te geven.

 

Een betere wereld begint bij jezelf.

 

Liefs Kristel

 

- Inner-Zelf -

 

24-01-2017

 

In contact met jezelf

--- Leuke groep vrouwen gezocht ---

 

Een klein stukje eigen ervaring;

In contact met mezelf ontstaan de mooiste en nieuwe ideeën. In contact met mezelf voel ik me heel en compleet. In contact met mezelf voel ik mijn eigenliefde stromen. In contact met mezelf is er zoveel moois te ontdekken. In contact met mezelf weet ik welk pad ik bewandel. In contact met mezelf is het simpel en heb ik contact met mijn eigen kern. In contact met mezelf ben ik er voor de ander en blijf ik in mijn eigen energie.

 

Gisteren zat ik buiten op het balkon en voelde ik van binnen wat het met me doet als ik helemaal terug ben bij mezelf. Mijn zintuigen zijn in mijn lichaam aanwezig i.p.v. dat deze uitstaan naar van alles en nog wat; zoals de toekomst, wat ik allemaal wil en het leven om me heen. Mijn aura - eigen ruimte - is schoon en ik voel me fijn. Dat bracht me op een goed idee.

 

Het lijkt me leuk een groep vrouwen bijeen te laten komen om gezamenlijk (voor jezelf, maar in een groep gelijkgestemden) te ontdekken hoe dit bij jouw werkt en wat bewustzijn hierin voor jou kan betekenen.

 

We gaan o.a. je eigen ruimte verkennen, uitstaande aandacht terughalen naar het nu, jezelf opschonen van ongewenste energie, voelen hoe het is om helemaal bij jezelf te zijn, ontdekken hoe je weer in je eigen kracht komt te staan.

 

Als vrouw en/of hooggevoelig persoon kun je je soms overweldigt voelen door de drukte om je heen of de drukte binnen in jezelf.

 

In de drukte van onze maatschappij en het dagelijks leven is het heel belangrijk dat we geregeld een stapje terug doen om goed bij onszelf te komen en te luisteren naar onze eigen innerlijke stem. Jezelf herpakken als je even bent afgedwaald van jouw eigen kern en in te zien; wat is er nu werkelijk van belang en waar heb ik behoefte aan.

 

We worden met zijn allen steeds bewuster en gevoeliger. We kunnen ons zelf hierin ondersteunen, zodat ons energiepijl in orde blijft.

 

* Staan jou ogen, oren, neus, andere voelsprieten altijd maar uit naar anderen of situaties om je heen?

 

* Vind je het lastig helemaal in het nu aanwezig te zijn? / Ben je bezig met wat geweest is- of juist met wat er komen gaat?

 

* Voel je je moe na een drukke dag of na een gesprek en wil je weten wat je hier zelf in kunt betekenen?

 

* Of vind je het gewoon fijn tijd aan jezelf te besteden en jouw eigenliefde te stromen binnen een groep mooie zelfbewuste vrouwen?

 

Geef je op. Ik deel graag verschillende tools die je kunt gebruiken. Tools die gemakkelijk in te passen zijn in het dagelijks leven. Tools die na het gezamenlijk oefenen gemakkelijk op het juiste moment in te zetten zijn; als je jezelf er maar bewust van bent.

 

Ik ben erg benieuwd of we een leuke groep bij elkaar kunnen krijgen.

 

Stuur een mail naar: info@inner-zelf.nl

 

Geef aan welke avond jouw uitkomt. Bij voldoende aanmeldingen kan ik in de maand februari - en deels in de maand maart - dit evenement op een vrijdag overdag inplannen.

 

Het idee is om 3 bijeenkomsten hiervoor uit te trekken en dan gezamenlijk te kijken wat jullie wensen verder zijn.

 

Locatie: Bodegraven.

Ik vraag er een kleine vergoeding voor, zodat ik de ruimte kan bekostigen. Bij minimaal 6 personen is de vergoeding 15,00 per persoon voor ongeveer 1 1/2 uur samen zijn.

 

Heb je nog vragen, stel ze gerust: info@inner-zelf.nl

 

 

Wie weet tot ziens!

21-01-2017

 

- Aandacht terug halen naar het nu -

Aandacht terug halen naar jezelf

 

Waar staat jouw aandacht allemaal naar uit?

Leef je in het nu of zijn je gedachten overal en nergens aanwezig? Observeer dit eens.

 

Mijn aandacht stond een aantal dagen van afgelopen week overal naar uit. Hierdoor deed ik "super veel", maar ook juist helemaal niets. Gelukkig heb ik mezelf herpakt en ben ik weer terug van weggeweest. Ik voel rust en ik voel me weer compleet. Klaar om stap voor stap vooruit te gaan.

 

Hoe haal je je aandacht weer terug naar jezelf en naar het nu?

Ga zitten en neem de tijd en ruimte voor jezelf. Adem eens diep in via je neus en weer uit via je mond. Volg je ademhaling. Probeer zoveel mogelijk vanuit je onderbuik jouw ademhaling te doen.

Voel je beide voeten plat op de grond. Voel je billen op de stoel. Voel je rug leunen tegen de leuning van de stoel. Of voel hoe je rechtop zit (gecentreerd) met een actieve zithouding.

 

Voel je schouders; zijn deze ontspannen? Zo nodig; onspan deze dan. Beweeg je schouders eens en laat spanning los. Voel ook je gezicht; zijn deze spieren helemaal ontspannen? Laat spanning gaan. Spieren in je gezicht en bijvoorbeeld je kaken kun je ontspannen door gekke bekken te trekken; doe dit maar eens? Ontdek zo je hele lichaam en laat spanning los.

 

Adem nog eens diep in via je neus en uit via je mond. Herhaal dit een aantal keer.

Waar ben je met je aandacht? Ben je in het nu? Ga met je aandacht naar jouw ademhaling en het zitten op de stoel. Voel eens van binnen. Wat dient zich aan?

 

Kijk en voel waar jouw aandacht naar uitstaat en haal deze aandacht helemaal terug naar jezelf. "Stel dit voor jezelf" en laat dit helemaal toe. Je hoeft hier niet je "hoofd/denken" bij te gebruiken. Als je van binnen voelt dan "weet" je het "gewoon".

 

Adem diep in en weer goed uit. Voel jezelf meer compleet worden. Voel dat je er op dit moment alleen maar hoeft te zijn. "Te zijn" in deze ruimte, op deze stoel, helemaal voor- en bij jezelf.

 

Is er aandacht bij aanwezig van anderen die een beroep op jouw doen? Of zijn er gesprekken/energie van een ander bij jouw blijven hangen waar je op dit moment niets mee hoeft te doen? Stuur deze energie en aandacht dan terug naar de ander. Doe dit uiteraard liefdevol en bedank de ander voor het terugnemen van deze energie.

 

Voel wat deze oefening met je doet.

Komen er oordelen naar boven of dit wel- of niet kan? Laat deze gaan.

Je bent het waard om eens helemaal voor jezelf aanwezig te zijn.

 

Vind je het lastig om deze oefening te doen, omdat je nu eenmaal graag je aandacht uit hebt staan? Wat zit hier dan achter? Kijk daar eens naar? Je hoeft niet altijd en overal paraat te zijn. Wees er eerst eens voor jezelf en dan voor de ander / de situatie.

 

Het is belangrijk jezelf bewust te zijn van jouw zelf, jouw eigen energie, aandacht die uitstaat of is blijven hangen en de invloed hiervan.

 

Voel, ervaar en kom eens helemaal thuis bij jezelf. Voel wat je nodig hebt. Kun jij jezelf dit geven?

Je bent het waard, je hebt jezelf nodig.

 

Ben er voor jezelf - zoals je zelf zou willen dat de ander er voor je is - 💗

 

Geef dit aan jezelf 💞Liefs Kristel inner-zelf.nl

12-01-2017

 

De oneindige wijsheid van de schepper. In wezen zijn we dit allen zelf 💞💞💞

Sta daar eens bij stil vandaag of wanneer je dit voelt resoneren.

Voel jezelf

11-01-2017

 

De kracht van helende klanken.

 

Muziek opent mijn hart. Muziek raakt mij tot diep in mijn kern, in mijn hart, in mijn ziel, tot wie ik in wezen ben. 

 

Muziek maakt mij blij, muziek verbind mij met mijn ware zelf, muziek opent mij, muziek maakt mij gevoeliger dan ik soms laat zien, muziek laat mijn kwetsbaarheid en openheid naar voren komen zoals deze is, muziek laat mijn hart tot mij spreken, muziek emotioneert mij, muziek werkt helend na drukke dag.

 

Muziek zorgt voor verbinding. Verbinding met mezelf; ik open mezelf. Ik ben er helemaal - in heel mijn wezen - zoals ik ben. Gewoon: Puur Zijn. Verder helemaal niets.

 

Ik hou van mooie muziek, lichte muziek, vriendelijke muziek, helende harmoniserende muziek, maar ook van natuur geluiden; de vogels, de zee, de wind, de bomen, de andere dieren, de blaadjes, het water en alles wat er te voelen en luisteren is, is fijn.

 

Ik hou ook van aardende muziek, zwaardere geluiden die mij in contact brengen met het aardse deel in mij.

 

Elk geluid voel ik tot diep in mijn cellen.

 

Alles heeft een eigen trilling, een eigen energie frequentie. Stem jezelf af op die van jou; die ene frequentie; de werkelijke jouw; jouw bron van puurheid en liefde 💞

 

Dit doet muziek met mij.

Geschreven onder het luisteren naar: Pure Relaxations met Across the fields

 

Wat doet muziek met jou? Voel maar eens van binnen.

 

Het is de dagen voor de volle maan.

Wat is ze mooi! Hebben jullie haar ook gezien vandaag?

De dagen rondom- en tijdens volle maan is de periode dat emoties meer naar de voorgrond komen; geef ze de nodige aandacht; voel, ervaar, blijf goed bij jezelf en laat ze er helemaal zijn.

 

Wees lief voor jezelf 💞

 

Erken jezelf in wie jij bent "in lichte tijden, maar ook in donkerdere tijden"

 

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=l5WMVV935NA

 

 

10-01-2016

 

Ik voel een zekere rust die terug gekeerd is, fijn!

Tijd om vanuit rust verder te gaan.

 

Heb jij wensen en ideeën?

Lukt het je niet deze van de grond te krijgen?

 

Misschien houdt je jezelf wel onbewust tegen?

Door een bepaalde angst, gevoel van tekortkoming, of andere beperkende overtuigingen.

 

Geloof in jezelf.

Sta achter wat jij wenst.

Wens groot.

Onthoudt dat alles mogelijk is.

Onthoudt dat alles naar je toe komt op het juiste moment.

 

Ontvang!

Vertrouw hierop & werk aan jouw liefdevolle zelf.

 

Stuur jou wens het universum in.

Laat jou eigen verwachting los.

Houdt je aandacht bij de wens die je neerzet en houdt je niet bezig met bijzaken.

Laat je niet van je wens afhalen en laat jouw wens ook weer los.

 

Vertrouw

Ontspan

Wens

Ontvang!

 

Let op seinen, mensen, situaties die op jou pad komen, deze kunnen jouw helpen jouw wens te vervullen. Of deze kunnen jouw helpen op jouw pad "je wens te vervullen".

 

Ik heb het zelf al zo vaak ervaren 😇

Fijn! Ga mee op de stroom van jouw leven.

Wens groot & ontvang!

 

En let op; ga niet na een week mopperen; "nou ik merk nog niets", maar blijf vertrouwen op het universum en laat de Engelen hun werk doen.

 

Ga door op jouw stroom van het dagelijks leven en de stroom van jouw wens. 

Zet jou intentie duidelijk neer en leef jouw pad.

 

Succesvolle wensen gewenst, liefs Kristel

inner-zelf.nl

 

Wil je hulp door middel van een Engelen Kaart Reading?

Kijk eens naar de maand januari actie en geef je op. 

 

09-01-2017

 

Heb je altijd al een vraag aan de Engelen willen stellen?

 

Stel je vraag. Het maakt niet uit waarover. Over thuis, het dagelijks leven, je werk, je hobby, de weg die je loopt, je plannen, je relatie, jouw proces, of een probleem waar je mee zit.

 

De Engelen zijn altijd en overal aanwezig.

Sta open voor hun antwoorden, inzichten, tekens, seinen & ontvang!

 

Stel een duidelijke vraag en eindig met een "vraagteken" ?

Dan kunnen zij jouw hulp vraag horen en helpen. Laat je verwachting los.

 

Natuurlijk heb je altijd je eigen vrije wil in het opvolgen van het advies van de Engelen.

 

Wil jij ervaren wat een Engelen Kaart Reading voor jouw kan betekenen?

 

Maak kennis - Leuke Maand Januari actie: 

Engelen Kaart Reading op afstand voor euro 17,50.

 

Jouw Reading ontvang je uitgetypt per email. Mail naar: info@inner-zelf.nl voor een afspraak.

 

Mogelijkheden openbaren zich, wegen zullen opengaan; ontvang!

 

07-01-2017

 

Wauw wat was dat fijn! 2 volle dagen Gesprekstherapie genoten. Hier wordt ik zo blij van.

 

Contact maken met je eigen gevoel en de diepte in; dit beschrijven in een paar woorden. Technieken geoefend, ervaringen gedeeld en ook op de stoel als therapeut gezeten om de cliënt te leiden naar zijn/haar eigen gevoel en in zijn/haar proces te begeleiden.

 

We hebben geoefend met fijne gebeurtenissen en gevoelens. Ook daar komt soms een emotie met een onderliggende boodschap vrij.

 

Ik ben dankbaar voor deze 2 mooie dagen en kijk uit naar de volgende stappen hierin.

 

Op naar meer diepgang in ons innerlijk zelf. Contact met ons innerlijke zelf zorgt voor meer diepgang in processen, heling en bewustwording over wie jij in wezen bent.

 

Wij helen onszelf. Ja, ook jij heelt jezelf. Open jezelf voor het wonder van het leven en het wonder in jezelf 💞

 

Wees jezelf bewust wat er binnen in jou speelt. Maak contact met jouw gevoel of emotie die zich aandient. Dit gevoel mag er helemaal zijn. Wat voel je? En waar voel je dit in je lichaam?

 

Door de therapeutische vaardigheden kunnen we dieper afdalen; waar komt dit gevoel vandaan? Wat doet dit gevoel- of deze emotie met je? Wat heeft het jou te vertellen? Wat ligt hier aan ten grondslag? En ook heel belangrijk; is het jou gevoel?

 

Ouder, volwassen, jongvolwassen, puber, kind, pasgeborenen, ongeborenen; we hebben allemaal basisbehoeften. Worden onze (basis) behoeften allemaal vervult? Kunnen wij onze eigen behoeften vervullen? Of is er ergens een blokkade ontstaan in dit of in een vorig leven?

 

Opsporen van trauma wat je onbewust in jouw energiesysteem hebt opgeslagen. Soms al van heel jongs af aan. Trauma waardoor jezelf door middel van overlevingsmechanisme bepaald gedrag hebt aangeleerd. Trauma waar je onbewust- of bewust last van draagt in het dagelijks leven.

 

Als een emoties niet goed wordt verwerkt, wordt deze emotie opgeslagen in je lichaam. Negatieve emoties die je niet goed kwijt kunt of niet goed kunt verwerken, stapelen zich op; je voelt je niet goed. Dit kan zelfs voor ziekte zorgen. Generatie op generatie kan dit worden door gedragen.  

 

Door contact te maken met delen in jezelf waar aandacht nodig is, kun je pijnlijke en getraumatiseerde delen helen. Je zult anders in het leven staan, jezelf fijner en lichter voelen, je eigen pure kern en liefdes energie voelen.

 

Kun jij contact maken met een fijn/prettig gevoel (moment) in je leven? Waar voel je dit in je lichaam? Wat heeft dit gevoel jouw te vertellen? Kun je dit gevoel door je hele lichaam laten stromen?

 

Ben je benieuwd?

Ik zou dit graag verder willen oefenen.

Wil je dit ervaren? Stuur een mailtje naar: info@inner-zelf.nl

 

Zondagavond 8/1 zal ik kijken of ik met de 2 eerst aangemelde personen een afspraak kan maken. Om deze techniek mezelf eigen te maken, werk ik uiteraard met een fijn gevoel.

 

Let op; ga je zelf aan de slag; contact maken met je gevoel en de diepte ingaan, kan veel losmaken. Doe dit niet zomaar zonder begeleiding. Zorg ervoor dat je na "het voelen in jezelf" altijd weer helemaal terug komt in het hier en nu. Kom weer terug in je lichaam en voel de stoel waarop je zit.

 

Alles wat je voedt groeit.

Wees jezelf daarvan bewust.

 

Let deze dagen eens op jouw eigen gedrag, jouw gevoel- of emotie in bijzijn van je kind, vriend, vriendin, familie- of collega; achter elk gedrag zit een behoefte 💞 in welke behoefte wordt jij geraakt?

 

Ontdek, voel & ervaar!

 

04-01-2017

 

Wauw wat mooi weer de Engelen Energie 😇

 

Wat werk ik graag met de Engelen samen. Ze staan dag en nacht voor me klaar.

Let op; voor ons klaar, als je dit maar ontvangen wilt.

 

Deze dagen lieten zij mij weten dat ik er echt wel meer mee mag gaan doen.

 

"Meer mee gaan doen" in de zin van "delen onder de mensen". Onder andere wat een goed contact met je innerlijke zelf, afgestemd op jouw gidsen en begeleiders kan betekenen voor jouw in het dagelijks leven.

 

Wat is er nou zo fijn aan het werken met de Engelen en Engelen energie?

 

Allereerst de liefdevolle energie waarmee je jezelf omringt & deze ook van binnen voor jezelf te voelen is; dat is heel fijn!

 

Voor mij persoonlijk heeft deze energie me geholpen de liefde voor mezelf te voelen toen ik dat niet kon. Nu ben ik puur, zuiver & alleen maar liefde 💞.

 

Natuurlijk heb ik ook weleens andere gevoelens en emoties, maar in mijn kern ben ik puur, helder, zuiver en sereen (*) & daar kan ik elk gewenst moment naartoe en aanwezig zijn.

Mijn liefdevolle zelf.

 

De Engelen kunnen heel goed helpen bij het opschonen van energetische banden en koorden die jouw hinderen, niet goed voelen, niet goed voor je zijn. Koorden en banden welke energie onttrekken. Dit opschonen gaat vanuit liefde. Voor jezelf en voor de ander.

 

Ook werk ik graag met de Engelen samen om bijvoorbeeld een vertrek op te schonen. De ruimte ontdoen van negatieve energie en daarna de liefdevolle zuivere Engelen energie in de ruimte laten stromen.

 

Ik vraag de Engelen mij te helpen met mijn ideeën; deze vorm te geven en te doen manifesteren.

 

Heb ik raad nodig, dan vraag ik de Engelen een teken op mijn pad te geven. Zo mooi hoe dat werkt. Natuurlijk liggen alle antwoorden besloten in ons diepste zelf, maar waarom zou je soms niet samenwerken om het beste in jezelf naar boven te halen? De antwoorden stromen dan op een andere manier naar je toe. Je bent zelf degene die kiest wat je er vervolgens mee gaat doen.

 

Vraag de Engelen jouw te helpen. Vraag dit kort en duidelijk en laat de verwachting en mogelijk uitkomst los. Je zult versteld staan wat dit jou kan brengen.

 

Contact met Engelen.

 

Wil je vast meer weten over het contact met Engelen?

Mail me gerust; info@inner-zelf.nl

 

(*) een ieder is puur, helder, zuiver in contact met zijn/haar eigen kern 💞

 

Kom- en wees in contact met jouw Kern

 

 

= 24-01-2017 = (tussenbericht)

 

Het nieuwe jaar is alweer in volle gang. Wat gebeurd er een hoop om ons heen en in onszelf.

Wat heb ik veel plannen en wat stromen er mooie ideeën naar me toe: Dankbaar!

 

In de tussentijd heb ik via Facebook steeds een blog, oefening (aandacht terughalen naar het nu) of nieuw evenement (maand januari actie) geplaatst.

 

Deze dagen zal ik tijd vrij maken ik om de belangrijkste blogs, oefeningen op mijn website te publiceren. Tot snel!

 

29-12-2016

 

Innerlijke rust en het voortzetten van nieuwe stappen.

 

Het is niet vreemd dat we de laatste tijd verlangen naar meer rust. Al voel ik deze vanaf vandaag zeker aanwezig. Fijn! Alles wat de laatste dagen naar boven kwam en om aandacht vroeg is op zijn plek gevallen; ik ben klaar voor mijn nieuwe stappen. Vanuit mijn eigen helderheid.

 

De wereld en aarde verschuift steeds verder naar een hoger plan. De nieuwe aarde energie wordt voor een ieder steeds zichtbaarder, voelbaarder en... meer en meer ontvangen door ons. We bewegen ons tussen de 3d en 5d in. (3de dimensie – 5de dimensie). We maken de beweging van hoofd naar hart en willen dit ook echt blijven doen. Leven vanuit hart en ziel, vanuit onze eigen kern, daarbij in verbondenheid. Echt zijn, puur zijn, helder zijn, een liefdevolle relatie met onszelf en met de ander. We luisteren naar ons gevoel, laten kwetsbare delen van onszelf zien en geven gehoor aan wat werkelijk van belang is.

 

We openen onze harten voor het wonder van onszelf en het wonder van het leven. Natuurlijk is dit soms best lastig; oude innerlijke gekwetste kinddelen laten zich zien om in liefde te worden geheeld. Dit gaat de laatste tijd in een sneltreinvaart en is ook zeker fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel voelbaar en ervaarbaar.

 

Stel jezelf centraal. Vertrouw op de aarde en kosmos. Vertrouw op jezelf.

Voel jezelf het middelpunt van de verandering die gaande is.

 

Vandaag is het weer nieuwe maan. Omdat ik even geniet van wat er allemaal gepasseerd is en ik mijn nieuwe stappen de ruimte wil geven, deel ik deze twee links met jullie i.p.v. alles vanuit mezelf te schrijven:

 

https://www.nieuwetijdskind.com/nieuwe-maan-29-december-2…/…

https://www.nieuwetijdskind.com/spirituele-kijk-op-2017

 

Alle stappen komen op de juiste tijd. Heb je een stap gemist? Of was het te pijnlijk om een leerles in te zien en aan te gaan? Er komt vanzelf weer een volgende, maar pak deze dan wel aan en groei

in bewustzijn. Ruim jezelf steeds verder op. Heel jezelf 💞 vanuit liefde.

 

 

Fijne jaar afsluiting alvast gewenst

& op naar een heel mooi zuiver nieuwjaar

vol groei en nieuwe stappen

 

27-12-2016

 

Helende geuren, kleuren en klanken.


Een welzijn voor jezelf, je zintuigen, jouw energiesysteem, jou staat van zijn.

Als je jezelf omgeeft en vult met de geuren, kleuren en klanken die je nodig hebt, zorg je voor je eigen welzijn. Je lichaam geest en ziel hebben baat bij de positieve en helende kracht van geuren, kleuren en klanken. Zo gaat dat met alles om je heen waarin jij jezelf begeeft en hoe jij leeft. Je balanceert (of de-balanceert) je innerlijke zelf als het ware.

 

Alles is energie en alles heeft zijn/haar eigen trillingsfrequentie.

 

De klankschaal heeft me altijd enorm aangetrokken. Toen ik voor het eerst live kennismaakte met de trilling van een klankschaal en ervaarde wat dit met mijn lichaam deed, vond ik het lastig dit toe te laten en helemaal te ontvangen. De klank resoneerde in heel mijn lichaam. Ik vond het maar vreemd en onprettig en hield mezelf tegen. Na het voelen, ervaren, toelaten, ontvangen ging er een wereld voor me open. Nu ga ik graag naar een avond waar een klankschaal concert wordt gegeven. Ik wil er ook heel graag mee gaan werken.

 

Ook vind ik het heerlijk om mezelf met helende muziek en/of helende kleuren/geuren te omringen. Zo kom ik in de kern van mijn liefdevolle zelf, voel ik me omringd met liefde die altijd en overal aanwezig is, ik voel me verbonden met alles om me heen; alles is 1 & ik voel mijn eigen helende kracht. Ik straal dit dan ook naar buiten uit en trek soortgelijke energie weer aan.

Verwen jij jezelf weleens met een geur, kleur of klank waar je zin in hebt?

 

Elke geur, kleur of klank heeft een bepaalde trilling. Wij zelf ook. Wees jezelf daarvan bewust. Omring jezelf met de energie die goed voor je, verbind je met je innerlijke zelf, groei in bewustzijn en haal het beste in jezelf (& daardoor ook in de ander) naar boven.

 

De trillingsfrequentie van de aarde gaat steeds verder omhoog. De energie stijgt. Ons bewustzijnsniveau klimt ook steeds verder omhoog of krijgt de ruimte er helemaal te zijn.

Doordat we met zijn allen een hoger bewustzijnsniveau creëren, zien we dat we zelf een mooier en gelukkiger leven kunnen creëren. We ervaren meer liefde, stroming vooruit, schoonheid in onszelf en het leven om ons heen, we groeien in vertrouwen, overvloed komt op ons pad en is aanwezig; zowel in onszelf en om ons heen. Ook begrijpen we beter waarom bepaalde dingen op ons pad komen en hoe we daar mee om kunnen gaan.

 

Opmerking: tegenslagen zullen niet verbannen zijn, maar we zullen deze anders ervaren. Het biedt ons de mogelijkheid om ons als mens en ziel verder te ontwikkelen.

 

Tips om je trillingsfrequentie hoog te houden:
- Gezonde voeding
- Voldoende beweging
- Steek energie in gezonde relaties
- Denk positief
- Ga regelmatig de natuur in
- Sta emoties toe
- Laat je hart spreken
- Wees dankbaar
- Mediteer; kom thuis bij jezelf
- Zie jouw leerlessen en ontvang deze
- Vergeef

 

Zorg ervoor als je voelt dat jouw energie in trilling omlaag gaat, je jezelf ervan bewust wordt dat je hier zelf iets mee kunt doen. Erken jezelf hierin. Schoon jezelf op. Herlaad jezelf. Keer terug naar de kern van je ware zelf; waar liefde en overvloed altijd aanwezig is.

 

Vind je dit lastig? Oefen oefen oefen; wees jezelf bewust is stap 1.

 

Extra tip: Reiki of een andere energetische behandeling kunnen jouw ondersteunen in jouw ascentieproces. Reiki is een vorm van healing; jouw zelf-helend vermogen wordt aangesproken, je trillingsfrequentie en bewustzijnsniveau worden verhoogd. Bij Reiki wordt gewerkt met universele levensenergie op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Reiki brengt je in contact met jouw bron, geeft innerlijke rust en werkt ontspannend.

 

Heb je een vraag? Mail me gerust: info@inner-zelf.nl

 

Vanaf april 2017 ga ik ook werken met geuren door middel van Aromatherapie.

Het werken met klankschalen is op de achtergrond ook al zijn weg aan het banen.

 

20-12-2016

 

Vooruitgaande positieve stroom.

 

We komen in een positieve vooruitgaande stroom. “we zien en voelen van binnen wat ons gemaakt heeft tot wie we zijn” & “we willen leven vanuit wie wij werkelijk zijn”. Vanuit onze eigen kern; waar liefde, puurheid, helderheid, zuiverheid, overvloed altijd aanwezig is. Niets houdt ons meer tegen.

 

Dit alles gaat op een hele liefdevolle manier; daarin is duidelijk een verschil te merken. We staan open voor het diepste deel in onszelf, hoe moeilijk... dit soms ook is, maken we onze stappen hierin. We staan open voor het verhaal van de ander, we kijken vanuit liefde naar onszelf en naar de ander. We voelen dat we zelf de verandering zijn die we wensen.

 

Vanuit daar, als alles opgeschoond is, kunnen we in liefdevolle, onvoorwaarlijke verbinding met de ander zijn.

 

Voor dit alles worden we getest op wat wij nog aan oude blokkades en overtuigingen in ons systeem hebben en met ons meedragen. Om me heen hoor ik dat steeds meer mensen erover praten en dit met elkaar delen. We worden ons bewust waar een reactie of bepaald gedrag vandaan komt en hoe we dit zelf kunnen ombuigen en/of helen. Ook komt er meer bewustwording over ons ware zelf. De verbinding met ons hogere zelf speelt een grotere rol; wat mooi en fijn om op te merken!

 

Laten we zo doorgaan.

 

De feestdagen rond kerst en oud en nieuw: een tijd van bezinning, reflectie, vergeving, dankbaarheid; een wedergeboorte van ons ware zelf.

 

 

Ik wens jullie allen hele fijne, mooie en liefdevolle dagen toe 💞🌟🎄🎊

liefs,

Kristel inner-zelf.nl

 

18-12-2016

 

Yes! Ik heb bij Jan en Coby van Maanen (Jochtom Biotensers) een workshop "leren werken met een Biotenser" gevolgd. Wat was dat een leuke en leerzame middag!

 

Toen ik in 2012 via een Reiki cursus hiermee in contact kwam, vond ik het al super interessant. We leerden kort het testen van blokkades in het menselijk lichaam en het testen van Bachoesem remedies die baat hebben bij het herstel of de groei van een persoon. Ons paard Oxbow is ook eens behandeld op een degelijke manier. Nu ga ik er zelf mee aan de slag. Zowel eerst voor mezelf, om dit mezelf eigen te maken, als in de opleiding die ik volg (Holistisch Gezins- en Kindertherapie), als in mijn praktijk; echt super leuk! Dus nu oefenen oefenen oefenen.

 

Terug naar wat we hebben geleerd;

De energie van een roos voelen/meten en deze terug in zijn energie te zetten. Het testen van levensmiddelen, vitaminen, mineralen; wat heb ik nodig, hoeveel en hoe vaak. Maar ook het testen van edelstenen, controleren/meten van een slaapplek/werkplek en het opsporen van blokkades of vermindering van vitale energie in chakra's kwam aan bod (zowel bij mens als dier).

 

Wat extra leuk was, was dat we ook uitleg kregen over aardstralen en hoe deze met een wichelroede op te sporen zijn. En natuurlijk hebben van alles ervaren en geleerd over de omgang met de Biotenser.

 

Het beste meet instrument is je eigen lichaam, jouw helder weten en je intuïtie.

Luister daarnaar en vertrouw daar ook op. Nu ik heb gezien hoe simpel en fijn een Biotenser werkt, kijk ik ernaar uit hier in de toekomst in mijn praktijk mee te gaan werken.

 

Meten is weten; de Biotenser neemt trillingen waar. Een trilling is energie. Alles is energie.

Alles/iedereen heeft zijn/haar eigen trillingsfrequentie. Wees je bewust van de jouwe en houdt je eigen energie schoon.

 

16-12-2106

 

Zichtbaar zijn.

 

Ja dat vind ik nogal wat. Ik houdt mezelf liever op de achtergond. Dat ben ik gewend. Dat is veilig. Dat is mijn oude stand. En deze stand is ook goed. Ik observeer, voel van binnen, verwerk wat er binnen is gekomen, overdenk, voordat ik mijn stappen neem.

 

Vaak is dat fijn; een weloverwogen keuze nemen. Dat geeft mij rust en ik voel mezelf vol vertrouwen, omdat de keuze bij me past en deze voelt goed van binnen. Maar soms blokkeer ik mezelf hiermee; ik blokkeer mezelf om vanuit enthousiasme gewoon de sprong te wagen.

 

En welke sprong? Er is helemaal niets engs en moeilijks aan. Het is toch wat ik wil?

Dan kan ik dat gewoon doen. Vol vertrouwen.

 

Wellicht is dit herkenbaar voor velen.

Als je voor een keuze staat en/of jezelf beperkt een stap te maken; keer eens naar binnen en voel. Wat heb je te verliezen? Wat houdt je tegen? Dat ben je eigenlijk zelf.

 

Laat alles wat zich aandient passeren. Geef er liefdevolle aandacht aan. Stel jezelf gerust, het is goed, je kunt de stap / de keuze maken. Je wilt dit toch diep van binnen? Je hart wordt er blij van.

 

Maak contact met jezelf en voel je eigen kracht. Niets of niemand houdt je tegen.

Neem de stap vol vertrouwen.

 

Bij negatieve of pijnlijke ervaringen; neem de tijd en besef jezelf dat je een keuze hebt. Je hoeft niet in de pijnlijke ervaring mee te gaan, je kunt jezelf helen. Daar kan tijd overheen gaan, maar geef er liefdevolle aandacht aan. Stel jezelf gerust en neem je tijd.

 

Dit "praten met mezelf" - in contact met mijn binnenwereld - helpt mij om los te laten waarover ik hiervoor nog in twijfel was. Ik kom bij mijn punt van vertrouwen, in mijn hart, in dieper contact met mijn gevoel en in mijn eigen kracht.

 

Ik ga staan en ik ben zichtbaar. Dit is een groeiproces waar ik mijn weg in gevonden heb en soms weer opnieuw in aan het vinden ben.

 

Wat ik met deze blog zeggen wil;

Open je hart, leef vanuit hart en ziel, geef gehoor aan je innerlijke stem en je zult een stuk fijner in het leven staan. Weg met die angst; leef!  Jij bent de schepper van jouw leven.

 

Lukt de stap- of een keuze nemen toch niet? Verwijt jezelf niets, er komt vanzelf weer een nieuwe kans als je er wel klaar voor bent. Kijk vanuit liefde naar jezelf en groei in bewustzijn.

Een Reading, Healing of goed gesprek kan ook helpen.

 

Groei, ervaar en ontdek; ieder op zijn/haar eigen manier en met zijn/haar eigen proces - het leven is een leerproces.

 

Je hebt dus niets te verliezen,

maar geeft gehoor en aandacht aan je innerlijke zelf 

 

14-12-2016

 

Voor alle lieve mensen die - Inner-Zelf - volgen 💞

Heel hartelijk dank voor het volgen van mijn blogs. Zo nu en dan plaats ik een blog, deel ik iets persoonlijks- of komt er vanzelf iets uit de lucht vallen om te delen vanuit Inner-Zelf.

 

Ik voel mezelf dankbaar dat ik dit allemaal zo op deze manier kan- en mag doen.

Wat een geweldig positieve vooruitgaande energiestroom heeft mij vanuit 2015 (idee eigen praktijk starten) door 2016 (opleidingen en mooie processen) naar "bijna" 2017 (klaar voor de volgende start) geleid. 

 

Ja, daar is het dan straks in 2017. Ik heb er reuze veel in en ben er helemaal klaar voor! 

Maar eerst ga ik nu lekker genieten van wat er allemaal is 😇.

Thuis, in de natuur, de rust & stilte in mezelf en het samenzijn met geliefden.

 

Ik wens jullie allemaal hele mooie zelfbewuste dagen richting de kerst toe, fijne, liefdevolle, gezellige feestdagen & heel veel liefde in het nieuwe jaar 2017 💞

 

Liefs, Kristel, inner-zelf.nl

Dat al jullie wensen maar uit mogen komen & wens vooral groot!

 

💛💚💙💜 Samen zijn wij de verandering die we in de wereld willen zien 💜💙💚💛

 

(Inner-Zelf is deze dagen wel gewoon bereikbaar)

 

13/12/2016

 

Laatste volle super maan van de 3 op een rij in december 2016.

 

Deze dagen (13/14 december 2016) staan in het teken van de laatste super maan in 2016. Deze super maan geeft ons de ruimte de laatste weken van het jaar optimaal te gebruiken voor positieve veranderingen in ons leven. Naast loslaten en afsluiten zorgt deze maan ook voor ruimte voor vergeving. 

 

Kijk eens goed naar jezelf; hoever ben je gekomen en wat heb je geleerd? Heb waardering voor jezelf, heb jezelf lief en omarm jezelf in al jouw facetten. Schrijf zaken die je nog bezig houden op, kijk wat ze jouw gebracht hebben en/of waarom ze jouw nog hinderen. Laat deze zaken voorgoed los. Het kan zijn dat je dit lastig vind, maar als je instaat bent het oude werkelijk los te laten, kun je verder met nieuwe intenties. 

 

Neem hier de tijd voor op het moment dat het zich aandient. Maak jezelf klaar voor het nieuwe jaar met nieuwe kansen. Zorg ook goed voor je lichaam; het is een goede tijd voor ontgifting. 

 

De laatste super maan van dit jaar triggert onze weg naar verandering en haalt in een ieder van ons de behoefte naar boven onze eigen waarheid te uitten op onze eigen manier. Dit zorgt voor groei en geeft ons de uitdaging de verandering door te leven die wij van binnen wensen. 

 

Blijf natuurlijk ook - vanuit liefde - openstaan voor de waarheid van de ander. 

Maak jouw keuzes vanuit jouw hart en vertrouwen i.p.v. dat je jezelf beperkt door te kiezen vanuit angst. Geef om jezelf  & wellicht was je hier al mee begonnen 

 

Liefdevolle volle super maan gewenst

 

13-12-2016

 

Contact met jouw eigen binnenwereld 💞

 

Misschien ben jij als kind opgegroeid door jezelf en de wereld om je heen te ontdekken vanuit je gevoel en dit te ervaren. Voel eens terug in jouw kindertijd; mocht dit gevoel er ook echt helemaal zijn? Kon je jezelf volledig uitten? Kon jezelf begrijpen hierin? Beleef je dit nog steeds zo óf is dit in jouw levensloop der jaren verandert?

 

Gevoel kan een emotie losmaken. Emoties kun je onbewust opslaan in jouw lichaam. Deze opgeslagen emoties kunnen een blokkade vormen, ervoor zorgen dat er lichamelijke klachten ontstaan óf er zelfs voor zorgen dat je ziek wordt. Een goede doorstroming en opschoning in jouw energiesysteem - inclusief bewustwording hierover - is noodzakelijk voor een gezonde levensstijl.

 

Een voorbeeld; je voelt jezelf onzeker. Dit komt ergens vandaan. Belangrijk is dat je bij de kern van jouw onzekerheid komt, zodat je dit kunt omzetten in zelf-vertrouwen. Je mag er helemaal zijn. Je bent goed zoals je bent. Het is goed op de manier zoals het voelt voor jou.

 

Wil je hiermee aan de slag?

Klik hier voor een oefening: ontspannen en contact met jezelf.

 

Door bewust te ademen, kom je in de ruimte en rust van jezelf 💞 

Je komt in contact met eigen wensen, behoeften en verlangens 

 

Leer de taal van jezelf te verstaan

 

11-12-2016 

 

Hoe voel jij je?

Over het algemeen zijn wij in de westerse wereld opgegroeid met keuzes maken vanuit ons hoofd en vanuit ons verstand te leven i.p.v. keuzes te maken vanuit ons hart en te luisteren naar ons gevoel. We leren onszelf aan te denken wat goed voor ons is en waarom, we nemen voorbeelden over en voldoen daaraan, we zijn verstandig. Soms luisteren we wel naar ons gevoel, maar doen dan toch iets anders, of trekken ons gevoel in twijfel. We laten ons iets wijsmaken, overdenken dit, maar vertrouwen vervolgens niet 100% op wat we werkelijk van binnen voelen.

 

In de loop van de tijd hebben we onbewust een bepaalde houding aangenomen. Door emoties niet te uitten, kunnen er bepaalde overtuigingen ontstaan in ons energiesysteem die ons hinderen het dagelijks leven voluit te leven. Deze overtuigingen beperken ons te luisteren naar wat er diep binnen in ons speelt en beperken ons in contact te zijn met ons hart en ziel en te leven vanuit ons ware zelf.

 

Hoe ouder je inmiddels bent, hoe drukkender dit geweest kan zijn. Hoe groter de overstap is. Vroeger was er geen ruimte en tijd voor gevoel; dat zou gevolgen hebben voor je leven. Een emotie was al snel een taboe, men wist niet hoe hiermee om te gaan, men schaamde zich ervoor, of er was een oordeel over; het leven was heel anders. Dit was toentertijd op die manier nodig, een overlevingsmechanisme, maar dat willen we niet meer. 

 

Gelukkig vind er een ommekeer keer plaats.

 

We willen echt zijn. We willen leven vanuit hart en ziel. We willen leven vanuit wie we werkelijk zijn. In contact met ons hart en in contact met ons gevoel.

 

We bewegen mee en komen steeds meer in contact met ons ware zelf. We hebben de mogelijkheid onze oude vaste patronen vanuit een ander punt te zien. Dit voelen we diep van binnen en brengt ook oude onverwerkte emoties met zich mee.

 

Ook kijken we anders naar onze kinderen die puur en helder zijn & voelen wij van binnen wat zij spiegelen in ons. Dit kan een heel mooi proces zijn voor jezelf als ouder, maar ook confronterend en lastig zijn. Je kunt diep geraakt worden van binnen. Soms weet je even niet meer wat te doen. Je eigen gekwetste innerlijk kinddelen komen naar boven. Deze willen gezien en gehoord worden. Geef daar jouw liefdevolle aandacht aan. Je kunt ze helen je met jouw liefdevolle kracht 💞

 

Onthoud dat er niets mis is met jou, dit is de verandering van ons allemaal. Onthoud dat jouw ouders jouw gegeven hebben wat zij op dat moment konden en nu ook andersom; je geeft vanuit jouw hoogste goed het beste aan je kind/kinderen.

 

Ontdek- en verken een gevoel of bepaalde emotie waar je tegenloopt. Wees jezelf bewust wat een gevoel of emotie met je doet. Maak kennis met dat deel in jezelf wat aandacht wil. Laat dit er helemaal zijn. Zo kun de taal van jezelf leren verstaan.

 

Onthoud; je hebt een emotie - je bent niet je emotie.

Binnenkort zal ik een oefening plaatsen hoe je je eigen binnenwereld veilig kunt verkennen.

 

Maak contact met jouw eigen binnenwereld, voel, ervaar & wordt 1 

 

--- Maand December Actie --- 

4 Reiki behandelingen 80,00 euro

(geldig t/m maart 2017)


Zorg voor Jezelf!

 

28-11-2016

 

De wereld en wij verschuiven naar een hoger plan.

Hier worden we op getest. Je kunt dualiteit in jezelf ervaren. Dat is niet erg, dat hoort erbij.

Wees jezelf ervan bewust dat je een eigen keuze hebt.

 

Ga jij mee met de stroom omhoog, blijf je goed bij jezelf, in contact met jouw bron en ben je in vertrouwen? Voel de liefde in jezelf en de liefde die overal om je heen aanwezig is.

 

Ik zeg ja!
Zorg goed voor jezelf en houdt je trillingsfrequentie hoog. Groei in bewustzijn en kom in verbinding met al wat is. Voel de verbinding met jezelf, de hemel en de aarde.

 

Door positief te denken, gezond te eten, voldoende te bewegen, te mediteren, naar jouw kern te gaan, voldoende aandacht aan jezelf te besteden, contact te maken met de natuur en vanuit liefde naar jezelf en anderen te kijken, kun je je trillingsfrequentie hoog houden.

 

Onze gedachten en emoties hebben invloed op onze trillingsfrequentie.

Laat deze er zijn, kijk wat je ermee kunt om ze te doen transformeren.

Laat liefde toe. Laat je hart spreken.

 

Door je trillingsfrequentie hoog te houden, kun je tot een hoger bewustzijnsniveau komen.

Met een hoger bewustzijn ga je jouw wereld anders ervaren. Je ervaart meer liefde, vertrouwen, schoonheid, overvloed en stroming voorwaarts op jouw pad/ jouw leven. Je begrijpt beter waarom bepaalde dingen op je pad komen en hoe je daar mee om kunt gaan.

 

Je leven wordt een stuk gemakkelijker en fijner als je jezelf begrijpt en jezelf als mens en ziel verder kunt te ontwikkelen. Je kijkt anders tegen "tegenslagen" aan die "op jouw pad komen".

 

Tip; hoe houdt je je trillingsfrequentie nog meer hoog?

Kom dagelijks in verbinding met jezelf. Wees jezelf bewust van jouw ademhaling, daal af in jouw lichaam en maak contact met je binnenste zelf.

 

Reiki- of een healing kunnen jouw ondersteunen in jouw proces om je hart te openen, jezelf (opnieuw) te verbinden met wie jij in wezen bent en het beste uit jezelf en het leven te halen.

 

Kom thuis bij jezelf en groei in bewustzijn!
Je kunt je leven creëren en leven zoals jij dit wilt.

 

24-11-2016

 

Wij van deze tijd

 

Joehoeeee, wat wordt ik wederom enorm blij van onze tijd. De nieuwe tijd, de nieuwe aarde, ons samenwerken, wat eigenlijk allang bestond, maar wij niet vrij leven konden.

 

Steeds meer worden we onszelf bewust dat wij de schepper zijn van ons eigen leven, ons levensgeluk. Steeds meer kunnen wij vanuit liefde naar onszelf, naar de ander en naar de wereld kijken. Dank jullie wel dat wij dit met zijn allen doen.


Ons gezamenlijke- en ook ons individuele proces draagt hieraan bij.

Onze tijd: de nieuwe aarde, de nieuwe tijd. Leef je leven!

 

We durven steeds meer in de spiegel van ons Ware Zelf te kijken. We durven ons steeds meer te her-inneren wie wij in wezen zijn. We willen leven vanuit hart en ziel. We kunnen de echtheid, de puurheid, de helderheid van onszelf en ieder ander zien.

 

Natuurlijk kom je hier misschien zo nu en dan nog iets in tegen wat je weerhoudt dit te doen, maar dat weerhoudt je niet om bij je eigen kern te blijven en vanuit daar te leven.

Wauw ik wordt er zo blij van!

 

Op weg naar ons Ware Zelf

 

22-11-2016

 

Hoor de wind waait door de bomen.
Laat alles maar lekker gaan op het ritme van de natuur.

 

De herfst zorgt ervoor dat je jezelf kunt opschonen van oude gedachten en oude patronen. De herfst zorgt voor verandering. We willen terug naar onze kern. Terug naar wat echt belangrijk is.

Terug naar onszelf.

 

En wat komen we daar allemaal tegen?

 

Over een maand begint het winter seizoen. Energetisch kun je dit onderliggend al in opkomst voelen. In de winter komt de natuur tot rust. De natuur trekt zichzelf terug en keert naar binnen. De natuur herstelt zichzelf en zorgt ervoor dat er nieuwe levenskracht wordt opgebouwd voor vernieuwing in het volgende seizoen.

 

Zo gaat dat ook bij ons. Wij leven mee op het ritme van de natuur. Tenminste als je jezelf mee laat gaan op het ritme van het leven. De winter is een enerverend seizoen. De winter vraagt ons naar binnen te keren en de diepte in te dalen.

 

Neem voldoende tijd en rust om bij jezelf naar binnen te gaan. Ontmoet jezelf. Kijk naar wat je hebt bereikt, waar je misschien iets hebt laten liggen en wat je graag zou willen. Laat de oude energie helemaal gaan. Reflecteer, herstel en kom tot rust. Kom in de stilte van jouw zelf en laadt jezelf weer helemaal op.

 

De winter is de tijd voor bezinning. Bouw aan jezelf. Stroom jouw eigen liefde en maak jezelf klaar om straks energiek het nieuwe jaar in te gaan. Nieuwe ronde, nieuwe kansen.

 

Belangrijk: luister goed naar je lichaam, luister naar jouw innerlijk kompas en ren niet alsmaar door. Jouw lichaam en energiesysteem hebben de tijd nodig om zichzelf te herstellen en te voorzien van nieuwe energie.

 

Kom thuis in de stilte van jezelf.
Wie ben jij en hoe wil je verder groeien?

 

17-11-2016

 

Leuk nieuws!!

Ik ben benadert door ForYou Magazine. Het inspiratie Magazine op gebied van:

Beauty, Health & Lifestyle.

 

Vanaf 2017 ga ik - Inner-Zelf - in samenwerking met ForYou per kwartaal een artikel plaatsen in dit Magazine. De artikelen die er in komen te staan, gaan mee op de stroom van het leven en de stroom van alledag. Daar draag ik graag een steentje aan bij.

 

Er is onder andere vraag naar:
Het baat hebben van een Reiki behandeling of andere energetische behandeling bij de emotionele verwerking op de verschillende bewustzijnslagen van de mens. En waarom dit zo belangrijk is voor een gezond en vitaal leven.

 

Centraal staat:
Het gezin, de ouder/ouders, het kind, onze samenleving en de thema's die zich hierbij aandienen. Elk kwartaal zal hier volop over te lezen zijn. Op naar het nieuwe welzijn van de mens.

Wij als mens in het groter geheel 💞

 

We kunnen veel meer dan we onszelf maar bedenken kunnen. Laat alle grenzen van tijd en ruimte vervagen. Neem een stap verder, groei & ervaar!

 

Het Magazine is vindbaar op diverse openbare plaatsen in Alphen aan den Rijn; zoals Etos, Ici Paris - ik noem deze 2 nu even als voorbeeld. Het Magazine is ook online te lezen.


Kijk maar eens op www.foryoumagazine.nl

 

Op naar artikel 1 van Inner-Zelf in 2017 

 

15-11-2016

 

Wegwijs op de nieuwe aarde - Wegwijs in de nieuwe tijd

 

Mijn missie is werken met de nieuwe aarde energie. In onze nieuwe tijd. Op onze nieuwe aarde.

De gouden tijd. Daarvoor ben ik op aarde.

 

Mijn missie hierin is o.a. het ondersteunen, begeleiden van ouders, kinderen, jongeren, jongvolwassenen en wie er ook maar op mijn pad mag komen.

 

Bewustwording, spirituele groei, inzichten, healing, transformatie en andere tools die jij nodig hebt op jouw pad.

 

Welkom in de nieuwe tijd!


Stel jezelf open, kom in jouw waardevolle en liefdevolle kracht te staan en groei!

Inner-Zelf; het pad naar heel zijn.

 

https://www.nieuwetijdskind.com/de-wereld-door-andere-ogen/

 

09-11-2016

 

Het element Metaal.

De herfst staat in verbinding met het element metaal. De herfst gaat over terugtrekken, naar binnen keren en loslaten. Je ziet het aan de natuur, we merken het aan ons dag- nachtritme en voelen dit ook in ons eigen systeem.

Organen die op het element metaal resoneren zijn onze longen en de dikke darm. Deze organen staan in deze tijd van het jaar centraal. De longen staan voor het innemen van nieuwe levensenergie en de darmen staan voor het afvoeren van wat we niet meer nodig hebben.

De longen staan ook in verbinding met de emotie: verdriet. Het is dus niet zo vreemd dat wanneer je tijdens het naar binnen keren in de herfst tegen (oud) verdriet aanloopt. Wees zacht en mild voor jezelf en laat verdriet wat om welke reden dan ook omhoog komt er zijn en gaan.

Ook kunnen klachten zoals astma, bronchitis, longontsteking, hoesten, eczeem, griep, vermoeidheid, verstopping of juist diarree (extra) de kop op steken.

Kijk eens terug naar wat je allemaal bereikt hebt en je reflecteer dit voor jezelf. Wees dankbaar. Sta recht op en adem eens goed in. Laat nieuwe vitale energie jouw lichaam vullen en organen verblijden. Voer oude energie af.

Wil je een complete oefening ontvangen, stuur dan een mailtje naar: info@inner-zelf.nl

Om onze organen te ondersteunen tijdens de herfst, kunnen we zorgen dat we verwarmd eten tot ons nemen en op onze vitamine- en mineralen inname letten. Denk aan gevulde soepen, warme havermout, heerlijke stoofpotjes, gebruik pompoen- of andere seizoen groenten, gebruik kruiden en specerijen zoals; gember en peper. Vaak krijgen we vanuit onszelf hier ook extra zin in tijdens deze tijd van het jaar.

Voel jij je in je element?
Of kun je een energetische behandeling gebruiken?

 

09-11-2016

 

De maand November voelt als een super versnelling, spirituele verdere groei, plannen en ideeën die verder hun weg kunnen vinden en tegelijk ook nieuwe plannen die van alle kanten naar ons toekomen. Het is belangrijk goed ons eigen evenwicht te bewaren, voldoende rust te pakken en ondanks de hectiek ook tussendoor bewust te genieten tijdens deze energetisch volle maand.

 

En ja, wat zijn er veel kanten van onszelf die zich laten zien 💞

Fijne dagen richting de Volle Super Maan

 

 

05-11-2016 vervolg

 

Vervolg; ik ben mijn eigen gids.

 

Let ook op symbolen en signalen om je heen. Bijvoorbeeld een tekst via muziek, iemand die iets tegen jouw zegt, een tekst op een bord welke je passeert en zo nog veel meer.

 

Symbolen en signalen welke jouw aandacht trekken komen niet voor niets voorbij. Er is een reden waarom je je aangetrokken voelt tot een bepaalde overweging en/of keuze.

 

Ontvang deze inzichten en doe er je voordeel mee. Maak jouw stappen vooruit.

Bepaalde situaties kunnen ook een een antwoord bieden op een vraag waar je mee rondloopt.

Wees jezelf bewust wat er in- en om jouw heen speelt- en plaatsvind. Ga bij jezelf naar binnen en voel/ervaar.

 

Laat zo nu en dan jouw vraag ook eens helemaal gaan & koppel los.

Geef jezelf de tijd en ruimte & vertrouw dat alles op het juiste moment aanwezig zal zijn.

 

De meest heldere antwoorden ontstaan vanuit innerlijke rust.

Leef vanuit wat voor jouw belangrijk is vanuit Hart & Ziel

 

Creëer & Manifesteer

 

Liefdevolle dag / avond gewenst 💞
Kristel, Inner-Zelf

05-11-2016

 

Ik ben mijn eigen gids

 

Denk jij weleens:

- Zie je, ik wist het wel

- Laat ik me weer iets anders vertellen

- Ik weet het wel, waarom handel ik dan toch anders?

 

Heb jij goed contact met je innerlijke zelf?

Luister jij goed naar je intuïtie, je gevoel en geef je hier gehoor aan?

Of is er een ander stemmetje, je ego, die zo nu en dan toch iets anders vind?

Ga bij jezelf naar binnen en luister naar je eigen stem; de stem en de wijsheid van je hart. Wat heb jij jezelf te vertellen?

 

Zorg allereerst voor een goede relatie met jezelf. Zorg dat je gedachten schoon en helder zijn. Zorg dat je helder van geest bent en zuiver contact met jezelf hebt. Zorg dat je goed aanwezig bent in het hier en nu.

 

Maak - vanuit jouw punt van rust - contact met de kern van jezelf.

Maak contact met je hart en ziel en laat deze spreken. Adem diep in- en uit. Maak hierbij contact met je onderbuik. Voel de ontspanning en rust in je lichaam komen. Adem nog eens diep in en uit. Herhaal dit, totdat je jouw punt van rust in jezelf kunt vinden.

 

(Lukt dit niet, ga dan eens na of je misschien nog teveel in je hoofd aanwezig bent. Zorg dat je eerst al je gedachten van de dag of wat je bezig houdt laat gaan. Is iets wel belangrijk; dan dient het zich vanzelf weer aan.) 💞

 

Vervolg;

Adem diep in- en uit. Ga bij jezelf naar binnen en luister naar jouw eigen stem. Wat heb jij jezelf te vertellen? 

 

Voel wat er gebeurt in je lichaam. Welke antwoorden poppen op. Welke ideeën komen naar voren. Laat het ontstaan. Of wordt jezelf bewust wat jou blokkeert, welke pijnen zich laten zien. Laat het opkomen en vertrouw op je eigen wijsheid. Geef er gehoor aan en wuif het niet weg. Dit wil immers gehoord worden.

 

(Als je niet goed weet wat je er op dit moment mee dient te doen, laat het dan voor nu gaan. Is het nodig/van belang dan komt het vanzelf opnieuw naar voren).

 

Oefen hiermee. Als je dit vaker doet, merk je dat het steeds gemakkelijker gaat en dat je onderscheid kunt maken tussen de wijsheid van je hart / je ziel en de het stemmetje in je hoofd - je ego - (oude) patronen en overtuigingen.

 

Alle antwoorden zijn aanwezig in jezelf.

Oefen met kleine vragen, dan zullen andere grotere vragen en/of beslissingen ook gemakkelijk(er) helder worden.

 

Wees je eigen gids.

Dit kun je ten allen tijden doen in het leven.

Wijs jezelf de juiste weg.

Neem je eigen verantwoording.

Leef jouw leven.

 

Laat je leiden door je eigen intuïtie.

En heel belangrijk: vertrouw op je eigen intuïtie.

 

Vertrouw op je het contact met je inner-zelf & op je eigen keuzes. 

Gids jezelf & sta in jouw eigen kracht.

 

Vind je dit wennen, gebruik de volgende affirmatie; Ik ben mijn eigen gids.

Spreek dit dagelijks uit & heel belangrijk "geloof wat je uitspreekt" en ga in jouw kracht staan.

 

Kom in contact met jouw Hoger Zelf &

Groei in bewustzijn.

 

Kom in jouw eigen kracht

& luister naar de fluisteringen van je Hart & Ziel 💞

 

01-11-2016

 

--- Actie maand November --- Healing 15,00 euro ---

 

Behoefte aan helende muziek om alles op zijn plaats te laten vallen en jouw uitlijning met de aarde en de kosmos opnieuw met elkaar te verbinden? 

 

Ontvang een Healing op locatie voor 15,00 euro.

 

Wat is er in de afgelopen maanden veel aan verschillende energiestromen gepasseerd en door ons heen gegaan. DNA zuivering heeft plaats gevonden (en vind nog steeds plaats), we zijn bezig onze innerlijke en collectieve verbindingen te helen en te herstellen, we zijn op weg naar de juiste uitlijning met ons Ware Zelf.

 

Dit alles zijn we ook in ons fysieke lichaam aan het integreren. Zowel lichamelijk, emotioneel, spiritueel hebben we deze maanden het 1 en ander te verduren gehad - uiteindelijk in positieve zin.

 

We maken meer- en meer contact met ons Hoger Zelf en ontdoen ons van oude ballast die geen enkele dienst meer heeft.

 

Geef jezelf tussendoor steeds voldoende ruimte en rust om dit alles beetje voor beetje - uiteindelijk volledig - te integreren. Laat alles wat ons gepasseerd is vanuit liefde en rust uit jouw systeem gaan en laat de nieuwe energie zijn weg in jouw systeem vinden.

 

Rust in je lijf, rust in je hoofd, her-uitlijning binnen jouw systeem heeft liefdevolle aandacht nodig. Je ontvangt een Healing op jouw her-uitlijning en de verbinding met jouw Ware Zelf vanuit hart & ziel. Kom ik jouw liefdevolle en waardevolle vrouwelijke kracht te staan.

Voel deze stroom van binnen.

 

Innerlijk rust, contact met jouw eigen heelheid, contact met onze vrouwelijke scheppingskracht, voel de liefde wat door alles en iederen heen stroomt.

Kom in verbinding met jouw Ware Zelf.

 

Ontvang deze Healing om jouw stralende authentieke zelf te zijn.

Gun jezelf deze Healing om vanuit innerlijke rust weer verder op jouw vernieuwde pad te gaan.

 

Wie weet tot ziens in mijn Praktijk.

 

Inner-Zelf.nl 💞

 

Liefde, vrede, eenheid & harmonie

We zijn allen 1

28-10-2016

 

Mijn ouders zijn vandaag 40 jaar getrouwd en wauw wat een mooi moment om mijn eerste cursusdag te beginnen: 

 

Holistisch Gezins- en Kindertherapie; wat heerlijk & fijn!

 

Mijn therapeutische vaardigheden verder uitdiepen. Dieper inzicht in ouder-kind processen en dit op aards niveau kunnen verwoorden.

 

Werken met ouder en kind vanuit het innerlijk kind. Contact van hart tot hart & ziel tot ziel. Ik heb reuze veel zin dit pad verder te bewandelen.

 

Ouders, jongvolwassenen en kinderen begeleiden met hun reis naar binnen.

Het ondersteunen van o.a. hooggevoelige- en nieuwetijdskinderen, jongeren, jongvolwassenen, ouders, familie en een ieder ander die vastloopt in bepaalde processen van zijn/haar leven en wil groeien in bewustzijn.

 

Een mooie bijdrage kunnen leveren aan een ieder die op mijn pad komt.

 

Inner-Zelf. Het pad naar heel zijn. De sleutel tot bewustzijn.

Ieder is uniek & ieder is 1.

 

Leer van elkaars spiegel en voel van binnen wat zich bij jouw aandient.

💞 dit alles vanuit liefde - 💞

 

Los van oordeel, vrij van angst, stevig in jouw eigen basis staan, ontdek het kind in jezelf en leef!

 

Tussendoor heb ik lekker buiten genoten van de herfstkleuren en de vrolijke vogel geluiden. De natuur - ja die hebben we allen nodig - elk seizoen.

 

Geniet ervan!

 

25-10-2016

 

Innerlijke processen.

 

We ervaren ze allemaal. We worden onszelf steeds bewuster van ons ware zelf en wat er binnen in ons speelt. De ziel wil aandacht. Harten worden verder geopend. Ons Ware Zelf komt tevoorschijn.

 

In lichte tijden, maar ook in donkere tijden.Waarnemen, voelen (her-voelen) wat er van binnen aandacht wil, dit aandacht geven, jouw proces aangaan, jouw leer-les inzien, herkennen, erkennen & bewustwording hierin dragen bij aan het ontwakingsproces.

 

We ontwaken.

We kunnen er niet meer omheen.

 

Contact met jezelf, jouw hart, jouw ziel, jouw gevoel, jouw eigen gronding, in het hier en nu aanwezig zijn, is belangrijk hierin. Maar ook geduld. Wees mild tegen jezelf, geef jezelf en jouw proces de ruimte. (Her-) ontdek jezelf vauit liefde en compassie. Ook dit kan een proces zijn. Misschien speelt er iets in je onderbewuste, op de achtergrond, wat zorgt dat je niet mild voor jezelf kunt zijn?

 

Wat zich ook aandient; heb er geen oordeel over, maar kijk ernaar, ervaar, neem waar, voel, herken en erken. Neem de tijd- en ruimte om jezelf in al jouw facetten te (her-) ontdekken. Een ieder op zijn/haar eigen tijd, eigen manier, met zijn/haar eigen proces.

 

Pak deze sleutel naar jouw ware zelf.

Groei in bewustzijn.

Koppel jezelf los van oude (beperkende) overtuigingen, patronen en gedachten, transformeer & leef je ware zelf.

 

Voel de eenheid, heelheid, verbondenheid, voel de liefde en rust in jezelf; kom thuis bij jezelf.

 

Verbind jezelf dagelijks met jouw hart, jouw ziel, jouw gevoel, jouw ware essentie. Wees jezelf bewust van je eigen gronding en wees aanwezig in het hier en nu. Adem. Adem goed in en uit. Alles was je nodig hebt, zit in jezelf.

Ook jouw uitlijning met de aarde en de kosmos is van belang; jouw plek in het groter geheel.

 

Er is een zuivering gaande tot in het diepste van ons DNA. Innerlijke- en groepsprocessen zijn voelbaar & we ontwaken verder.

 

Pak jouw sleutel en groei, kom in contact met de diepste kern van jouw ware zelf. Wees jezelf en de leerlessen op jouw pad dankbaar; ze dragen bij aan jouw geheel. Ons geheel.

 

Onderling zijn we allen met elkaar verbonden 💞

 

18-10-2016

 

Ik hou van mezelf 💞

 

Kun jij dat zeggen tegen jezelf?

 

Vroeger (puberteit) kon ik dat zelf niet; toen ben ik het contact met mijn liefdevolle zelf kwijtgeraakt. Waarom kon ik dat eigenlijk niet?

 

Een ieder is vanuit zichzelf een bron van onvoorwaarlijke liefde.

Stroom liefde, ontvang liefde, deel liefde.

 

Het niet kunnen houden van jezelf heeft vaak bewust- of onbewust meerdere redenen die je met je meedraagt. 

 

Bewustwording hierin helpt jezelf als heel en liefdevol persoon te zien.

Bewustwording hierin helpt jezelf terug te brengen naar de kern. De kern van jezelf; waar alles puur en zuiver is. Jouw bron van onvoorwaarlijke liefde.

 

Denk maar eens aan kinderen en dieren; zij stralen met groot gemak zoveel pure liefde uit. Zij openen onze harten en laten onze zielen stralen.

Dat kunnen wij ook!

 

Het was voor mij ook een hele leerweg en een onderdeel van het vrouw zijn om weer terug te komen bij dat deel van mezelf 🙏🏻 om in liefdevolle verbinding met mezelf en met de ander te kunnen zijn.

 

Wat je ook tegenkomt op jouw pad; ervaar-, voel-, herken-, erken-, verken-, doorsta- het en weet dat de onvoorwaarlijke liefde altijd in onszelf aanwezig is.

 

Kijk vanuit de bron die onvoorwaarlijke liefde heet. Kijk vanuit compassie naar jezelf. Kijk vanuit compassie en onvoorwaarlijke liefde naar de ander.

 

Daar komt bij dat een kind, een dier een ander liefdevol persoon ons dit soms eens extra laat zien-, voelen- en ervaren; onze harten worden geopend; dit is soms ook best spannend. Voel dit maar. Je herkent dit gevoel diep van binnen, omdat het ook in jezelf aanwezig is. Stroom deze liefde voor jezelf.

 

Laat het er zijn. Wat houdt jou tegen liefdevol te zijn?

 

In het dagelijks leven kan door het openen van je hart en de spiegels om je heen ook oude pijn naar voren komen. Pak deze spiegelvorm aan en kom terug naar de bron van onvoorwaarlijke liefde in jezelf. Weet dat jij van binnen ook zo bent.

 

Heb jezelf lief, geef om jezelf & heel jezelf.

Dan kun je liefde ook verder delen.

 

Begin met de liefde voor jezelf, zoals het ook ooit begonnen is.

 

Jij bent ik en ik ben jij 💞

Wat een zoveel mooiere wereld hebben wij.

 

Natuurlijk ben je ook uniek; ieder mag er zijn in zijn/haar eigenheid; in totaliteit zijn we samen 1.

 

Het klinkt wellicht veel gemakkelijker dan het soms in werkelijkheid is, maar open de deur naar jouw hart / jouw ware zelf / kijk vanuit daar naar jezelf. En naar de ander. Het is veel leuker om vanuit een zachte kleur en de liefde voor jezelf aanwezig te kunnen zijn.

 

Laten wij in liefde verder delen 🙏🏻